こんにちは。講師の田口涼子です。

今年も松原公民館の講座に行かせて頂きました。
今年で4回目。毎年楽しみにしている講座です。

今回のテーマは、「夕方レッスン～正しい姿勢と歩き方」
10月3日(日)、17日(日)、31日(日)16時～17時30分の開催です。

コロナ禍ではございますが、大きい会場で人数を減らして開催することが出来て有り難いです。

本日は、とてもお天気の良い秋晴れです。

今回、12名の定員で、なななんと！47名の方のお申し込みがあり、とても嬉しい限りです。ありがとうございました。

本日は、40代～60代の方、12名の方での開催となりました。

お一人ずつ、ご参加の動機をお聞きすると、姿勢や腰痛を気にされている方多かったです。

今回は、第1回目、正しい靴の履き方、正しい姿勢の作り方をメインで行いました。
今回の1回目で正しい姿勢の作り方がほとんどの方が出来ており、次回がとても楽しみです。

次回は、正しい歩き方をメインで進めて参ります。

次回までの2週間、ぜひ今回の内容を意識して過ごして頂きたいと思います。
次回もご参加お待ちしております。

最後までお読みいただきありがとうございました♡

この記事を書いた人

田口 涼子

MATYwalkingschool講師

看護師 / 文部科学省後援サービス接遇実務検定2級取得

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