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2016 / 08 / 20
8/20リーガ教室レッスンお疲れさまでした♪

こんばんは!!

本日は毎月恒例のリーガロイヤルホテル教室のレッスン日でした♪

ホテルに到着すると天王寺動物園からゴーゴ君がいました。

ゴーゴ君

サービス旺盛で面白い動画を撮らせてくれたので見たい方は

レッスンの時にでも声かけてください(笑)

暑い日にはかき氷!!この日もアシスタントしてくれた新妻先生と

MATYwalkingschool芦屋校の生徒さまFさんに教えてもらった

ホテルの地下にある【茶房 鶴屋八幡】にてご褒美かき氷~♪

私はミルク小豆味にしました♪

鶴屋八幡かき氷

って遊びの話ばかりじゃいけませんね。

さて、本日のレッスンの様子↓

0820レッスン0820レッスン2

今日は、初めてご参加の方々上達が早くてびっくり!!

あなたが自己流で正しい姿勢をとったとして・・・
その姿勢を長時間キープすることは出来ますか?
 
もし身体が疲れる、脚や腰が痛くなるのであれば、
その姿勢は間違っているかもしれません。
 
正しい姿勢は、身体にとって負担の少ない楽な姿勢です。
使う筋肉により、正しく立つだけでダイエット効果が・・・!!
正しい歩き方は全身の筋肉をバランスよく使うので血行が良くなり、
冷え予防、 痩せやすいカラダを作ってくれます。

皆さま、本日もお疲れさまでした!!

次回のリーガロイヤルホテル大阪での

スタジオウォーキングレッスンは9月4日(日)です!!

リーガロイヤルホテル大阪にて、
毎月1回スニーカーの基本ウォーキングレッスンを開催しています。

こちらのレッスンでは、

小さなお子様~ご年配の方まで、男女問わずご参加いただけます。

初心者大歓迎ー!!!

一度いらしてみませんか?(*^^*)♪
むくみが取れて身体が軽くなりますよ♥

履いてきた靴が帰る頃にはぶかぶかになっているかも♪

お気軽にお越しくださいませ♪

【次回日程】
9月4日(日)
※レッスンは完全予約制

【時間】
13:00受付13:30〜15:00レッスン

【料金】
おひとりさま3,200円/回

【講師】
MATYwalkingschool代表 竹澤摩佑子
アシスタント:MATYwalkingschool講師 新妻伸枝

【詳細】
http://www.rihga.co.jp/osaka/culture/series/detail/pose.html

お子様からご年配の方まで男女問わずご参加いただけます。
お気軽にお問い合わせください☆

【ご予約・お問合わせ】

リーガロイヤルホテル大阪
文化事業部エコールドロイヤル
TEL : 06-6441-2938(直通)

ホテル部署営業時間外は…
株式会社マティ
TEL:075-201-9565
MAIL:info@maty-kyoto.co.jp
までお問い合わせくださいませ。

レッスンちらし2016

この記事を書いた人
竹澤 摩佑子
代表取締役 / MATYwalkingschool代表
薬剤師 / 衛生検査技師 / 文部科学省後援サービス接遇実務検定1級 / アロマテラピー検定1級
0120-154-109 気軽にお問合せください
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