こんにちは！

MATYwalkingschool講師の酒徳美輝（さかとくみき）です！

実は私、幼少期はかなりの内股で…それが原因で人前に出ることが大嫌いだったんです。

長時間歩くときには脚のラインが出ないロングスカートを履いたり、

できるだけ歩かないようにしたり…。

コンプレックスで大好きなファッションが楽しめないことも多く気持ちがネガティブになることも(;_;)

でも姿勢や歩き方は自分で改善できることを知り、

毎日意識することで家族や友人からも「姿勢がよくなった！痩せた？」

と言われることが増えびっくり！気持ちまで変わり毎日が楽しくなりました。

仕事以外はヒールをやめ、今ではスニーカーで歩くことが大好きに！！

その結果、足の指が伸び靴のサイズがハーフサイズ大きくなったんです！

窮屈だったんでしょうね…足さんごめんなさい^_^;

同じようなお悩みをお持ちの方、運動が苦手だという方！

私も運動が大の苦手だったのですが、毎日歩く事が楽しくなりますよ～！！

心も身体も健康に！今日から是非一緒に始めませんか(^^)/

いつでもお気軽にお問合せください☆

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この記事を書いた人

酒徳 美輝

MATYwalkingschool講師

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